비건의장점 #건강하게비건하는법1 건강과 지구를 위한 선택, 비건 식단의 이점 비건 식단은 동물성 식품을 일절 포함하지 않고, 과일, 채소, 견과류, 곡물, 콩류 등 식물성 식품을 주로 사용하여 다양한 메뉴를 구성하는 식단을 말합니다. 비건이란 "vegan"이라는 영어단어에서 유래한 단어로, 동물에 대한 애정과 동물권을 존중하는 철학적인 가치를 지닌 사람들을 가리킵니다. 비건 식단은 건강과 환경에 대한 인식이 높아진 현대 사회에서 점차 주목받는 생활 방식이 되어가고 있습니다. 비건 식단의 역사 비건의 역사는 오랜 세월 동안 진화해 온 철학과 식단의 형태로서, 동물 복지와 환경 보호에 대한 관심이 높아지면서 현대 사회에서 더욱 중요한 주제로 대두되고 있습니다. 비건은 동물의 이용과 착취를 최소화하고 동물 복지를 존중하는 식생활로 정의됩니다. 이러한 개념은 고대 인도의 종교 철학에서 .. 2024. 3. 4. 이전 1 다음
